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1) 냉찜질하기
피부가 붉어지고 화끈거리면 얼음을 수건에 싸서 냉찜질을 하면 나아진다. 또한 차가운 물수건을 적셔 얼굴에 대줘도 좋다. 물수건으로 얼굴을 닦은 다음에는 피부가 건조해지므로 로션을 발라준다. |
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2) 진정 스프레이 뿌리기
장시간 햇볕에 노출돼 달아오른 피부를 진정시키는데 효과적인 제품을 휴대한다.
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1) 냉목욕하기
차가운 물로 샤워를 하거나 냉탕 속에 몸을 담그는 것
2) 부드러운 스펀지로 씻기
햇볕에 그을리면 피부가 예민하여 피부마찰을 최대한 줄여야 한다. 목욕할 때는 자극이 덜하고 부드러운 목욕스펀지를 사용하여 거품을 충분히 내어 문지른다.
3) 로션은 차갑게 해 두었다가 바르기
피부가 진정된 후에는 가렵기 때문에 로션을 냉장고에 넣어 차갑게 두었다가 발라주면 가려움이 덜하다.
4) 천연 팩하기
피부 진정 및 미백효과가 있는 천연팩을 하는 것은 좋은 방법이며 팩을 한 후에는 꼭 로션을 발라줘야 한다.
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① 감자 팩하기
감자를 강판에 갈아 밀가루와 섞어 만들어 팩을 하면 피부의 열기를 가라앉힌다.
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② 알로에 바르기
피부진정효과가 뛰어난 알로에는 한 토막을 잘라서 껍질을 벗겨 젤리부분만 저미거나 으깨 얼굴에 바르면 좋다.
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③수박껍질 붙이기
수박 껍질의 하얀 속 부분은 피부를 진정시키는 효과가 있다. 하얀 속껍질을 얇게 잘라 피부에 올려놓거나 갈아 밀가루와 섞어서 팩을 해도 좋다. |
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④ 오이 팩하기
오이를 동그랗고 얇게 썰어서 해도 되지만 강판에 곱게 갈아 팩을 하는 것이 더 효과적이다.
햇볕으로 인해 벌겋게 달아오른 피부열기도 가라앉히고 피부수분도 공급·미백효과가 있다.
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